L'art de se ressourcer

Vous trouverez ci-dessous, un lien vers mes coordonnées qui vous permettront de m'appeler, de m'écrire, ou de m'envoyer un message, je vous répondrai avec plaisir. Mais avant tout cela, merci de vérifier que les réponses à vos questions éventuelles ne trouvent pas leur réponse sur le site du Corps Mémoire.

Comment se déroule un séjour ressourcement ?

Les séjours ressourcement et mieux-être ont une durée de 5 jours et les séjours connaissance de soi de 7 jours. Il commencent a priori le lundi.
Chaque jour, vous est proposé une marche matinale dans la nature, suivie, après une pause d'un entretien de deux heures avec si besoin une approche corporelle. L'après-midi, après un temps de repos et d'intégration, vous est proposé une séance de relaxation aquatique en eau chaude. Tout savoir sur le déroulement d'un séjour ...

Les séjours sont-ils individuels ?

Oui, vous êtes reçu(e) et hébergé(e) individuellement. Autrement dit, ces séjours sont conçus pour vous permettre de vous ressourcer seul(e). Cependant, sur demande, il est possible de recevoir un couple ou deux personnes qui souhaiteraient cheminer ensemble. Dans ce cas, les séances d'accompagnement sont soit individuelles, soit ensemble, en fonction des besoins. Par exemple, un séjour peut comprendre des séances d'initiation au massage bien-être pour lesquelles, il vaut mieux être deux.

Les repas sont-ils végétariens ?

C'est vous qui choisissez ! Vous préparez vous-même vos repas et ainsi, vous serez assuré(e) de respecter votre régime alimentaire si vous en suivez un. Une cuisine équipée est à votre disposition personnelle dans votre hébergement individuel. Si vous venez en train, je vous déposerai dans un magasin le jour de votre arrivée pour effectuer vos achats.

Où se situe le centre de ressourcement ?

Il se situe en Aveyron, dans le parc naturel des Grands Causses, près de Millau. Il est possible de venir en train et bus jusqu'à Millau. Dans ce cas, je viens vous chercher à la gare. Voir la carte et préparer votre itinéraire.

En quoi consiste l'accompagnement ?

Chaque jour, deux heures vous sont consacrées pour faire le point et ouvrir avec vous des espaces de liberté intérieure. C'est à dire vous aider à vous libérer de tout ce qui vous pèse et vous entrave dans votre vie quotidienne, relationnelle, professionnelle. Un temps d'écoute active donc, avec une approche humaniste, corporelle, émotionnelle, sensorielle qui ouvre aux dimensions affectives et pourquoi pas spirituelles de votre être. Tout savoir sur l'accompagnement...

Quel est le tarif d'un séjour ressourcement ?

Les tarifs varient en fonction de la durée du séjour (5 ou 7 jours). Vous avez deux tarifs : Essentiel, sans travail en eau chaude et Intégral, avec séances de relaxation aquatique et accès au bassin thérapeutique.
Tarifs des séjours ressourcement et mieux-être

Comment réserver un séjour ? Quelles sont les disponibilités ?

Pour réserver un séjour, contactez-moi par téléphone . Vous connaîtrez ainsi les disponibilités. Le centre de ressourcement est ouvert toute l'année, les dates de séjour ne sont pas fixées à l'avance.